Clik here to view.
Kul i Malmö
Torso Twisted har dragit igång, dag ett har avslutats, och vi ligger inför dag två på en sjundeplats. Det är en helt otroligt rolig och jämn tävling! Det är generellt sett alltid väldigt roligt att...
View ArticleInför workshop
Sitter på tåget till Örebro och har precis gått igenom det sista inför min workshop imorgon på CrossFit Smedjan. Oerhört förväntansfull, och lite nervös, inför min första workshop på två år. Höll en...
View ArticleClik here to view.
Lyckad workshop
Helgen är över, och jag sitter än en gång på ett tåg, men denna gång på väg hem till Stockholm. Det har varit en späckad helg på CrossFit Smedjan, som började med tidig träning innan min första...
View ArticleClik here to view.
Träningslusta
En ny måndag, med nya mål och nya träningspass. Sitter i soffan på Solid emellan träningspass och laddar inför lite back squat medan jag elar låren. Om förra helgen var hektisk med workshop var denna...
View ArticleClik here to view.
Upp, upp och iväg
Ännu ett inlägg skrivet ifrån Solids berömda soffa med el igenom låren. De senaste dagarna har varit oerhört bra, med fin balans mellan träning och vila. Var en riktigt tuff on the minute i torsdags...
View ArticleClik here to view.
Hjälp på vägen
En ny cykel på Training Plan är avklarad, och nästa vecka kommer att användas till att vila och bli stark. Märkt tydligt de senaste två veckorna hur kroppen sakta blivit tröttare, men det har ändå gått...
View ArticleClik here to view.
En lugn vilovecka
Deload. Vila. Lugn. Efter ännu en tuff cykel på Training Plan så är det denna vecka testvecka. Personligen deltar jag inte i testveckan, delvis för att jag redan vet att jag går framåt och inte känner...
View ArticleDistriktsmästare i ryck
Guld i ryck! Förra helgens DM i tyngdlyftning gick mycket fint, och jag tog hem ett guld i ryck, ett silver i stöten och silver i totalen i viktklass 94kg. Egentligen är ”min” viktklass 85kg, men jag...
View ArticleClik here to view.
Ännu en lyckad workshop
Denna helg har spenderats i Nora och hos CrossFit Nora, där jag haft min workshop i rörelse och rörlighet. Det känns fortfarande fantastiskt att få hålla kurser i något jag genuint brinner för, och jag...
View ArticleClik here to view.
God jul
December är snart slut, och julen är här på riktigt. Många har ledigt, själv har jag nästan ledigt, men det är givetvis fortfarande träning. Däremot drar jag ner lite på volymen denna och nästa vecka...
View Article
